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體態算是標準規格的我、一直以來還是在追求著更完美的比例

12月、1月因為生日與聚會有很多飯局,再加上年關將近,

準備了美体專科「打卡錠」、好好面對即將到來的吃飽睡、睡飽吃「不正常」的假期

看看是否能安然渡過可怕的吃吃喝喝~交給卡路里控管專家 美体專科「打卡錠」

 

咱們先來看看下面這表格、來審視自己落在哪一個區塊、就可以選擇適合的商品

比方:婗媽身高達158 體重48.5 適用的打卡錠是EX(自己的理想目標是45)

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下面這張圖呢~清楚標示了打卡錠Light(日常保養)、EX(提升代謝)、EX+(消滅油肉)

覺得這二張圖加起來,蠻淺顯易懂,方便大家理解選擇

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美体專科「打卡錠」有三種規格

打卡錠的顏色跟著盒身走,深紅到淺的粉紅不難分辨

 

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錠狀的保養食品對我來說、吞食從不是問題

味道上,打卡錠也沒有特別奇怪氣味、不用擔心

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每次寫這樣的文章,由照片來比較前後是最直接的紀錄

以前我最自豪的腹部、不得不說,隨著年紀增長、代謝功能真的不比以往

加上久坐辦公室、肉肉長出來就很難再回去

 

雖然平時有運動的習慣,但由於過年前跟過年期間不是太忙就是不在桃園家無法去健身房運動,

大部份都以按摩腳來做保養、對~全身上下,我其實最在意腳的曲線了!

 

說實在的,這張正面我還挺滿意的

唯有腰間微凸的肉肉兒、穿起褲子感受最直接~都變得繃繃的😂

 

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唉!後側方的肉肉兒我真的不大能接受

只要一段時間沒練,就是鬆的狀態(現實)

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側面紀錄

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也許,你們會覺得還好呀~但對於自己的標準來說還是不及格的

荒廢了一段時間沒固定運動、罪惡感上身,因此也希望藉由減卡路里的食品來輔助我達成目標!

接下來,就來分享食用的狀況吧!

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雖然是小鳥胃、但美食當前,婗媽也是難控制嘴巴

喜歡吃的還是會吃很多的

還有吃的東西屬性也有差別、高熱量的食物在日常中很難刻意避免

總是會有遇見它的那一天

 

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打卡錠EX+

主要是燃燒卡路里、減少體內囤積物

剛好是我沒時間運動與過年期間的輔助保養

EX+我是在飯後食用二顆、一天也只要使用一次即可

 

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打卡錠EX+有紅蔘萃取

能幫助排水補氣、提升新陳代謝跟阻絕停滯期

黑金竹炭是吸收頑固油膩的作用

聽起來感覺是很厲害,相對也期待

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原本,我很期待它的效果

結果吃完後,年也快結束了

只能說,它維持住體態不讓肉肉失控而已~😂

 

接下來要試第二階段的打卡錠EX(我個人最有感的一個階段)

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順便小記一下這段時間豐富的大魚大肉☺️

 

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無法運動時,我喜歡這樣按摩

減少罪惡感,也讓腳的代謝好一些唷!

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年後,生活正常了、也開始上工了

婗媽平均一週會去2~3天的健身房

一天騎飛輪、一天Body Balance或瑜珈、熱舞、偶爾重訓半小時(多以下半身為主)

基本上是這樣的循環

不管吃什麼、想要有緊實標緻的體態

運動永遠是最重要的核心

雖然有輔助代謝的食品,一樣可別偷懶了喔!

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打卡錠EX

微分子肽:日本首選的代謝成分,可以催發代謝火力

荔枝多酚、抗氧化~添美麗

主要促進油肉分解、化解油膩、還多了花青素與植物多酚能抗氧化

吃了會讓肌膚漂亮的意思(笑

婗媽一樣是飯後食用二顆~然後

這款是婗媽吃了比較有感覺的一個階段

每次食用的隔日、必定很順暢,覺得它有幫助排便的功能

 

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打卡錠LIGHT+

主要在增加飽足感、吸收油份、提升排油與卡路里不囤積、促進新陳代謝

這個配方是做為日常保養使用,婗媽有時會在運動前食用

目前還在使用它,沒有特別的感受,就當作日常體內保養這樣

 

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一個多月的時間,來驗收一下

看看照片中的自己,腰間肉似乎有收斂了一些些、側邊比較平坦

但對於緊緻的線條,我還在追求

只能說,重訓要再認真點才行😂

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後側方的肉肉不見了~😊

雖然只有小小的改變

對穿著鬆緊敏銳度高的我來說

差異性就很大了

我相信,愛漂亮的朋友會懂的

 

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妳,打卡了嗎?

控管自我的卡路里、輔助食品必然有它的功能存在

對於體質、每個人的感受、結果會不一樣

藉由體驗三款不同的打卡錠,EX對我來說比較有不同的感受

食用期間對我來說沒什麼身體負擔與副作用~

 

食品保養本是長期間使用、才能達到穩定效果

短暫食用打卡錠的感受,以上提供給正在觀望相關商品的你們參考嘍!

 

 

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身上的數字,對我來說不是重點、也許可以藉由食品來調整一些,但~

身上的緊緻,絕對是運動可以造就的

希望大家可以雙管齊下,同時間使用,才能擁有內外在的健康漂亮!

 

妳,打卡了嗎?

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然後,不愛運動的朋友,可以參考官網、選擇適合自己的規格(偶爾會有活動)

美体專科 Dr.Calorie 官網